无敌大力士 松狮犬的力量训练

大家在街上看见松狮犬的时候会不会觉得和草原之王狮子长得非常像的松狮犬力量非常的强大，当然这不是决定的。虽然松狮犬的力量是比较大的，但是也不所有的松狮犬都具备这样的特征，另外松狮犬的力量和主人们后天对宠物狗的训练也是有很大的关系的。所以主人们要想自己的松狮犬的力量变大的话，那么可以对它进行一下系统的训练，逐步的进行，让松狮犬的力量一点点的变大，这样不仅训练的效果好，同时也不会加重松狮犬的负担。

一、力量训练是松狮犬体能训练的基础，也是测试其竞技水准除湿机的重要指标。力量是克服外部阻力或通过肌肉运动抵制外部力量的能力。它包括最大力量训练、速度力量训练、力量耐力训练。

1，抗阻力训练是发展力量的前提，只有在负有一定重量的前提下，进行力量训练才可提高力量素质。中等负荷量{最大负荷量的70%}进行效果最好{不易疲劳}。有一定训练水平的可采取最大负荷量和中等负荷量相结合的训练方法 ，采用增重法与减重法，{当天训练，先增后减，日积月累，由轻到重，采用强度大，重复次数少的训练方法}重复次数不宜太多，避免因运动量过大而造成过度疲劳。

2，发展速度力量应用中等负荷、快速度、多次数的方法。要求在最短的时间内，发挥最大的力量。动作速度根据发展力量素质的性质去决定。发展爆发力需要强调整体肌肉的快速收缩{爆发力=力量*速度}。在发展爆发力时，宜 采用较小的负荷作快速运动的训练方法，可以让比特进行负重跳跃、往返跑等训练。

3，发展力量耐力，采用不大负荷，最大松狮犬价格负荷的60%为宜，训练时，不求速度，只求次数、时间、距离。拉铁链、拖轮胎、负重跑等都是力量耐力的项目训练，主要训练比特松狮犬整体力量的持久力。

4，适宜的频度、次数，局部与整体想结合。力量训练以隔日训练效果为好。

5，轻龄松狮犬，主要发展速度力量{注意年龄、雌雄的特点}多做些活动性力量训练，和中、小力量负荷训练为好。尽量避免大强度、大负荷的刺激性训练。

6，力量的增长速度不宜过快，快速增长的力量保持时间短，消退快，而缓慢增长的力量，能够发挥较高水平，且保持时间长，一周一次最大力量训练即可。

二、训练方法：力量训练多采用动、静结合的方式进行训练，以动力性训练为主。

1,动力性训练：发展后肢力量与咬力，则需强调动作速度与动作频率。

2，静力训练，提高绝对力量，采用最大重量负荷进行训练。低空链 ，刺激松狮犬，以松狮犬把铁链拉展为好。

适当的对松狮犬进行一些这样的训练也是比较有好处的，一方面可以提高松狮犬的力量大小，另一方面也可以当做锻炼身体了，这对于松狮犬的身体健康也是非常有好处的。但是主人们在训练松狮犬的时候也一定要找对训练的方法，以免主人们的训练方向出现错误，影响训练松狮犬的效果，这样主人们的努力就白费了。